Pokud jde o suchou šupinatou pokožku hlavy, jsou lupy chronickým kožním onemocněním, které muže muže svědit, být otravné a trapné. Jako mírná forma seboroické dermatitidy se lupy projevují jako bílé vločky ve vlasech a na pokožce hlavy a často jsou důsledkem přemnožení mastné pokožky a kvasinek, které dráždí pokožku na vaší hlavě. Ať už máte špatný případ nebo ne, existuje několik způsobů, jak ošetřit lupy, které vás tohoto problému účinně zbaví.
Někteří muži budou chtít použít šampon proti lupům k čištění a hydrataci pokožky hlavy pro rychlé výsledky, zatímco jiní mohou upřednostňovat přírodní domácí prostředky, jako je olej z čajovníku, kokosový olej a jablečný ocet, aby zastavily růst plísní a odstranily suchou pokožku. Nejlepší způsob je často kombinovat různá řešení pro celostní přístup, který zajistí, že vám lupy vypadnou z vlasů co nejrychleji.
S tolika různými možnostmi může být výzva vybrat si správnou léčbu lupů. Abychom vás inspirovali nápady, sestavili jsme tuto příručku, jak se zbavit lupů pro muže. Od šamponů a kondicionérů po exfoliační ošetření pokožky hlavy - prozkoumejte nejlepší způsoby, jak předcházet lupům, zastavit bílé vločky ve vlasech a získat čistý vzhled, jaký jste vždy chtěli.
Co jsou to lupy?
Lupy jsou běžným onemocněním kůže, které způsobuje svědění a odlupování pokožky hlavy bez zánětu. Přestože lupy nejsou vážným zdravotním stavem, mohou být obtížně léčitelné a neustálé svědění může být trapné. Mírné lupy můžete zastavit jemným denním zvlhčujícím šamponem nebo navštívit svého lékaře a nechat si předepsat výkonnější léčivý šampon.
Lupy jsou způsobeny kvasinkami Malassezia, houbou, která roste na pokožce hlavy a spouští reakci imunitního systému. Abychom byli konkrétní, kvasinkám se daří, když mají muži mastnou pokožku hlavy. Kvasinky Malassezia krmí přírodní oleje vaší pokožky hlavy a produkují jako vedlejší produkt kyselinu olejovou.
Tato kyselina má za následek imunitní odpověď, která způsobuje, že se vaše tělo odlupuje od podrážděné pokožky, aby se chránilo. Za lupy považujeme zasažené suché bílé vločky, které se odrážejí od pokožky hlavy. Ačkoli většina lidí spojuje tento problém s pokožkou hlavy, lupy se mohou objevit po celém těle, včetně vousů, obočí, nosu, zad a hrudníku.
Dalšími příznaky lupů jsou svědění, suchost, zarudnutí, citlivost pokožky hlavy a celkové podráždění pokožky, které může být nepříjemné a únavné řešit. Tento stav většinou není škodlivý a lze jej zvládnout pomocí volně prodejných ošetření suché pokožky hlavy. Na trhu je mnoho vysoce kvalitních přípravků pro péči o pokožku hlavy a vlasů, jejichž cílem je zbavit se lupů a nabízí kompletní řešení, která skutečně fungují.
Co způsobuje lupy
Nestačí si umýt vlasy
Lupy nejsou obvykle způsobeny špatnou hygienou, ale nedostatečné šamponování je určitě klíčovým faktorem při jejich vývoji, zvláště pro ty, kteří mají extra mastné vlasy. Chcete-li zvládnout lupy, budete muset najít sladkou tečku mezi nadměrným praním a podmytím.
Pokud máte rovné nebo tenké vlasy, vaše pokožka hlavy pravděpodobně produkuje více přírodních olejů než muži s hrubšími typy vlasů, což znamená, že byste se měli snažit si vlasy mýt denně, abyste je vyčistili a minimalizovali hromadění.
Čím méně oleje na pokožce hlavy máte, tím nehostinnější budou kvasinky, které způsobují lupy. Budete muset experimentovat s plánem mytí, abyste našli dokonalou rovnováhu, protože nadměrné mytí může vést k suché pokožce hlavy, což také způsobuje odlupování.
Stojí za zmínku, že problém není vždy frekvence. V některých případech možná budete muset investovat do silnějšího šamponu, abyste odstranili nahromaděný olej na pokožce hlavy. Jemné šampony určené pro normální vlasy nemusí být vhodné, proto se podívejte na šampony určené pro mastné vlasy, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
3 970 recenzíBrickell Pánské výrobky Denní posilující šampon pro muže, přírodní a organický s mátovým a tea tree olejem pro zklidnění suché a svědivé pokožky hlavy, bez sulfátů a bez parabenů, s vůní 8 uncí
- Bojíte se, že vám šampon poškodí vlasy?…
- Brickell Men's Products, lídr v oblasti pánských…
- Jak to funguje: Tento pánský šampon přináší silné, …
Nesprávné produkty způsobují alergickou reakci
Je zcela pravděpodobné, že vaše lupy souvisejí s používáním nesprávných vlasových produktů, které způsobují alergickou reakci. Pokud jste si všimli, že se po použití určitého produktu objevují vločky a citlivost, odstraňte jej z rutiny, abyste zjistili, zda jste alergičtí na nějaké přísady v jeho složení. Chlapi, kteří již nějakou dobu trpí odlupováním, budou muset produkty jeden po druhém eliminovat. Pokud to zlepší vaše příznaky, pomalu budujte rutinu péče o vlasy tak, aby obsahovala pouze přírodní uklidňující produkty.
Suchá kůže na pokožce hlavy
Ti, kteří trpí lupy, zjišťují, že se jejich příznaky v zimních měsících zhoršují. Suché počasí a pokožka lupy nezpůsobuje, ale tyto faktory vaše lupy ještě zhorší. Chladnější počasí vytáhne z pokožky vlhkost, takže se ujistěte, že vyživujete, opravujete a chráníte pokožku na temeni hlavy pomocí skvělého hydratačního šamponu. Přestože udržování pokožky hlavy zvlhčené zcela neodstraní vaše lupy, můžete svědění a šupinatost minimalizovat.
Nediagnostikovaný základní zdravotní stav
V některých případech mohou být vaše lupy způsobeny jiným zdravotním stavem. Zatímco většina jen předpokládá, že jejich lupy jsou typickým případem, který se týká suché pokožky nebo nedostatku mytí, někteří kluci mohou zápasit s vážnějšími základními zdravotními problémy. Lupy mohou být spojeny s autoimunitními chorobami, takže stojí za to vyřešit závažnější zdravotní problémy, pokud se snažíte najít hlavní příčinu.
Lupy jsou často spojovány s dalšími kožními chorobami, jako je rosacea, akné a psoriáza, takže pokud jste vyčerpali všechny ostatní cesty, stojí za to navštívit licencovaného dermatologa. U některých pacientů s psoriázou nebo ekzémem může přidání šamponu na bázi léčiva nebo dehtu dělat zázraky.
Teplé, vlhké počasí
Vlhkost a teplo poskytují vynikající prostředí pro růst kvasinek. Tyto faktory zvyšují produkci potu, což ztěžuje udržení pokožky hlavy bez oleje. Pokud žijete v takovém klimatu, je nejlepší si vlasy mýt denně. Ačkoli tato frekvence nebude vyhovovat každému, nechat nahromadění oleje na temeni v těchto podmínkách vyžaduje potíže.
Nejlepší způsoby, jak se zbavit lupů
Použijte šampon proti lupům
Šampon proti lupům je nejlepší způsob, jak se lupů rychle zbavit, a poskytne vám správné přísady k zastavení růstu plísní, odstranění usazenin a zvlhčení pokožky hlavy, aby se zabránilo vysoušení. Pokud jde o výběr šamponu proti lupům, na trhu je několik nejlépe hodnocených produktů, jako jsou Nizoral, Head and Shoulder, Selsun Blue a Neutrogena. Tyto šampony proti lupům používají jedinečné vzorce, které pomáhají mužům odstranit suché bílé vločky a zastavit svědivou a suchou pokožku hlavy.
Společnost Head & Shoulders vyvinula svůj produkt pomocí pyrithionu zinečnatého, antimykotika, které dobře funguje na kvasinky Malassezia. Terapeutické šampony Neutrogena T/Gel a T/Sal jsou často doporučovány dermatology pro muže s lupy a jsou vysoce hodnoceny. Šampon T/Gel obsahuje dehet a je vhodnější pro muže s tmavšími vlasy.
Pokud jsou vaše lupy vážnější, může vám dermatolog doporučit přípravek Nizoral. Tento produkt, prodávaný jako šampon s ketokonazolem, je silným antimykotikem, který působí proti přemnožení kvasinek a obnovuje odlupující se a svědivou pokožku.
Prodej
54 657 recenzíNizoral šampon proti lupům, základní, svěží, 7 fl oz
- Lahev o objemu 7 uncí Nizoral A-D Anti-Dandruff…
- Tento účinný šampon proti lupům je vyroben…
- Tento šampon pro ošetření lupů testovaný v salonu je…
Používejte nejlépe hodnocený hydratační šampon a kondicionér
Udržování pokožky hlavy zvlhčené špičkovým šamponem a kondicionérem může výrazně snížit vločky a svědění. Pokud jsou vaše lupy způsobeny suchou pokožkou, není moudré to zhoršit nadměrným používáním šamponů proti lupům. Protože šampony proti lupům mohou při dlouhodobém používání zbavit vlasy přírodních olejů, budete muset ve své pokožce hlavy zadržet co nejvíce vlhkosti.
Chcete -li to provést, mějte po ruce hydratační šampon, který použijete pro každé další mytí. Pokud byste raději drželi přírodní produkty, abyste zmírnili tvorbu lupů, rozhodněte se pro šampon s čajovníkovým olejem. Tyto šampony jsou antifungální a udržují produkci kvasinek pod kontrolou.
Určitě se vyhněte stylingovým přípravkům, které obsahují těžké oleje. Tyto oleje mohou způsobit zhoršení lupů, protože vlasy zatěžují a zabraňují adekvátnímu čištění na konci dne. Zahrnutí čiřícího šamponu může pomoci udržet tyto produkty ve vaší rutině, ale je nejlepší se jim vyhnout, dokud vaše lupy nebudou pod kontrolou.
2587 recenzíŠampon pro pánské vlasy - plný povzbuzujícího oleje z čajovníku - řada Krieger + Söhne Man - 16 uncová láhev
- ČAJOVÝ OLEJ: Když si pročistíte hlavu pod …
- INVIGORATING: Navrženo speciálně pro moderní…
- RELAX, OSVĚŽENÍ, NABÍJENÍ: Být stále…
Masírujte a stimulujte pokožku hlavy
Masírování a stimulace pokožky hlavy může být skvělý způsob, jak předcházet vzniku lupů v průběhu času. K posílení prokrvení pokožky hlavy můžete použít prsty nebo masážní kartáček na pokožku hlavy. Nejen, že to pomůže zlepšit oběh, ale může to také zvýšit růst vlasů a snížit úroveň stresu.
Fyzická exfoliace jemně zvedne všechny uvolněné vločky a pomůže zmírnit to nejhorší z vašeho svědění. Masážní kartáče navíc působí šampony proti lupům hluboko do vlasových folikulů. To vám poskytne důkladné a uspokojivé čištění.
Může být lákavé silně zatlačit masážním kartáčem, ale je nejlepší pracovat v jemných kruzích se slabým až středním tlakem. Navzdory krátkodobé úlevě může přílišné stisknutí způsobit, že citlivá pokožka bude reaktivnější. To vám dlouhodobě lupy zhorší.
Prodej
95 483 recenzíKartáč na šampony na vlasy, kartáč na vlasy HEETA na péči o pokožku hlavy s měkkým silikonovým masérem na pokožku hlavy (černý)
- Ruční provoz. Voděodolný. Ideální pro různé…
- Sprchování s tímto měkkým šamponovým kartáčem …
- Masáž pokožky hlavy ve sprše usnadňuje…
Zlepšete svoji imunitu
Špatná imunita může přispět k tvorbě lupů. Pokud si chcete zlepšit imunitu, můžete do své každodenní rutiny zařadit probiotika. Nestabilní střevní flóra může způsobit zmatek na imunitě, takže vybrat silné a účinné probiotikum je skvělý nápad. Přestože probiotika nepůsobí na všechny stejně, často snižují příznaky lupů zlepšením celkového zdraví pokožky. Zvyšte svůj příjem probiotik konzumací fermentovaných potravin nebo užíváním probiotika bohatého na laktobacily. Toto probiotikum údajně snižuje kolonizaci Malassezia, což usnadňuje udržování nízké hladiny kvasinek.
Naneste hydratační přípravky na vlasy
Může se vám zdát neintuitivní přidat vlhkost vlasům, když máte lupy, ale aplikace hydratačních produktů může snížit svědění a minimalizovat odlupování. Hydratační výrobky pro péči o vlasy mohou vyvážit pokožku hlavy a uklidnit jakékoli zarudnutí a podráždění. Výrobky obsahující mentol a mátový olej mohou také uklidnit a chránit suchou pokožku a poskytnout příjemný chladivý účinek.
Udržování zdravých vlasů může být při léčbě lupů obtížné, protože většina ošetření upřednostňuje redukci kvasinek. Investice do hydratačních vlasových přípravků udrží vaše zámky dobře zvlhčené a zároveň bude bojovat proti suchosti pokožky hlavy.
2417 recenzíKlasický čistý šampon proti lupům na hlavu a ramena, 13,5 fl oz, balení po 2 kusech
- Klasická čistá hlava a ramena proti lupům…
- Od odborníků na péči o pokožku hlavy; tvůrci…
- Úleva od více symptomů nabízí osvědčenou ochranu před …
Vyzkoušejte olej z čajovníku a kokosový olej
Olej z čajovníku i kokosový olej mohou být velmi prospěšné při léčbě lupů. Olej z čajovníku je antimikrobiální, protizánětlivý a protiplísňový, což z něj činí silnou složku při každé léčbě lupů. Při pravidelné aplikaci by olej z čajovníku měl zmírnit příznaky a postupně léčit pokožku hlavy.
Pokud máte citlivější pokožku nebo bojujete s lupy způsobenými suchou pokožkou hlavy, pak je kokosový olej vynikající alternativou. Je známo, že zlepšuje hydrataci pokožky, je tento olej jedním z nejlepších na snížení podráždění a svědění způsobených suchou pokožkou. Kromě toho, že je kokosový olej uklidňující, má antimikrobiální vlastnosti, které mohou snížit závažnost lupů.
Prodej
33 383 recenzíSpeciální šampon Tea Tree, 33,8 fl. oz.
- Vyrobeno z materiálů nejvyšší kvality
- Začněte každé ráno a zažijte…
- Pomozte smýt nečistoty, protože vlasy budou svěží …
Jíst lépe
Zvýšení množství zdravého tuku ve vaší stravě může drasticky zlepšit vaše lupy. Omega-3 mastné kyseliny nejenže přispívají ke zdravé kůži a optimální imunitě, ale také snižují pravděpodobnost vzniku lupů. Bylo prokázáno, že omega-3 mastné kyseliny snižují zánět a podráždění stavu. Pokud neradi jíte ryby, můžete si jako doplněk vzít olej z tresčích jater. Alternativně můžete lněné semínko nebo chia semínka nasypat na jogurty nebo smoothie, abyste zlepšili jejich nutriční profil.
Získejte ty správné výrobky pro úpravu vlasů pro muže, abyste se vyhnuli suché pokožce hlavy
Vyhýbání se přípravkům, které vám vysušují pokožku hlavy, výrazně zlepší vaše lupy. Redukce oleje je vždy dobrá věc, pokud jde o boj proti lupům, ale úplné zbavení pokožky hlavy přírodními oleji je kontraproduktivní. Pokud používáte produkty, které se vločkují na pokožce hlavy po celý den, možná zjistíte, že to přispívá k vašim lupům. Pokud do své rutiny přidáte produkty, které zvyšují odlupování, může to vypadat, jako byste více prolévali. Proto byste se měli držet hydratačních produktů, které nezvyšují produkci oleje.
Nižší úrovně stresu
Minimalizace stresu může pomoci s lupy, protože a umožní vašemu tělu lepší samoregulaci. Příliš mnoho stresu může zatížit náš imunitní systém, a tak se kvasinky podobné Malassezia snáze uchytí. Chronický stres může také změnit vaši hormonální rovnováhu, což může zvýšit produkci oleje na pokožce hlavy. Chcete -li snížit hladinu stresu, mohou muži pravidelně cvičit, meditovat celý týden, věnovat se koníčkům nebo více spát.
Pokud je to možné, vezměte na vědomí, jak vaše lupy reagují na stresové situace. Pokud si všimnete větších nebo častějších vloček, budete vědět, že vaše lupy jsou ovlivněny úrovní stresu. Ačkoli stres není obvykle jedinou příčinou lupů, může způsobit závažnější příznaky.
